Wij zijn er voor iedere vrouw die op een toegankelijke manier op zoek is naar de balans tussen body, food & mind. Dat doen wij door onze persoonlijke aanpak, het sporten in warmtecabines, ozontherapie en leefstijlbegeleiding. Een veilige, persoonlijke en effectieve manier om aan je doelen te werken, zoals het bereiken en behouden van een gezond gewicht. Onze focus ligt op een gezonde leefstijl waarbij een holistische aanpak centraal staat.
Kom jij Zlimmen in Nijmegen? Vraag dan nu een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan.
Sporten bij Zlim, in een warmtecabine van 36 graden, is kort en effectief. Onze coaches zorgen ervoor dat je in een work-out van een half uur het maximale resultaat behaald.
Daarna onderga je gedurende 15 minuten een huidbehandeling in de ozoncabine, die voorzien wordt van ozonzuurstof. Ozon zorgt ervoor dat de poriën van je huid worden geopend. Het stimuleert de bloeddoorstroming en de verwerking van afvalstoffen.
Naast de training in de warmtecabine geven we ook andere lessen zoals yoga, meditatielessen en power-training
Iedere vrouw is anders en heeft ook iets anders nodig qua voeding. Daarom is onze voedingsbegeleiding maatwerk. We stellen samen een plan op dat past bij jouw leven en jouw leefstijl. Geen diëten, lekker eten en een gezond gewicht bereiken. Samen ontdekken we wat past bij jou.
Een balans tussen gezond en genieten bereik je ook door een gezonde mindset. Jouw leefstijlcoach helpt jou de beste versie van jezelf te zijn en te blijven.
Zlim is een landelijke keten van women’s gym’s. In al onze studio’s kun je werken aan je doelen op het gebied van Body (bewegen) Food (voedingsbegeleiding) en Mind (mindset & leefstijlcoaching). Een vrouwensportschool met een compleet pakket om goed voor jezelf te zorgen!
De start bij Zlim
Waar sta je en wat wil je bereiken? Tijdens een intake, bespreken we jouw persoonlijke doelen en volgt een uitgekiend behandelplan, speciaal voor jou samengesteld door onze gediplomeerde diëtistes en leefstijlcoaches op basis van je intake, gewicht, leeftijd, conditie en algemene gezondheid. Bewegen in warmtecabines, ozontherapie, in combinatie met individuelevoedings,- en leefstijlbegeleiding, zorgt ervoor dat je lekker in je vel zit en een gezonde levensstijl ontwikkelt.
