Yin yoga & Zlim
Bij Zlim kun je ook Yin Yogalessen volgen. Zlim staat voor in het balans brengen van je ”body, food en mind’
Yoga is daarom een perfecte aanvulling op jouw Zlim traject en kan helpen om je leefstijl op een relaxte manier te verbeteren en jezelf meer in balans voelen.
Yin Yoga is een zachte, langzame, meditatieve vorm van yoga. Houdingen worden voor langere tijd vastgehouden. Yin yoga draait om totale ontspanning, overgave en loslaten. Met behulp van zwaartekracht rek je het bindweefsel, diep in het lichaam, op. Er ontstaat ruimte in het lichaam, weefsel en gewrichten worden soepeler. Stress en spanningen kunnen goed loskomen bij deze yoga vorm.
Onze Yogadocente Pleun begeleid je gedurende een uur door de les heen. De les is geschrikt voor iedereen, of je nou ervaren bent in Yoga of het nog nooit hebt geprobeerd.
Heb je vragen of twijfel je? Vraag advies bij een van je Zlim-coaches.
